Няколко "дискомфортни" факта за бременността

 Бременността е онова прекрасно време на зараждащ се живот. Повечето жени чувстват специално усещане, изпълнени с трепети, любов и очакване, докато носят своята рожба в утробата си. Все пак бременността е предизвикателство за женското тяло и психика и си има своите деликатни моменти, за които по-рядко става дума. Ето някои от тях:

1. Колко всъщност са 9-те месеца 

Знаем, че човешката бременност трае 9 календарни месеца. Това е така, но броено от първия ден на последната менструация. Действително обаче зачеванено настъпва около 2 седмици по-късно, а до положителния тест за бременност минават още 2 седмици. Така минава целият първи месец и когато научите хубавата новина, се оказва, че вече сте във втори.

За край на деветте месеца обикновено се изчислява приблизителната дата на термин, или ден в 40-та гестационна седмица. Бебето обаче е готово да се появи на бял свят във всеки един момент след 36-та гестационна седмица. Или от първия ден на 37 г.с. то се счита вече за напълно доносено и способно на живот извън утробата. 

Така реално от деветте месеца вие сте съзнателно бременна около 8 месеца, ако родите на термин и малко над 7 месеца, ако бебето реши да подранява.

Е, нямахме толкова време да се подготвим, колкото си мислехме! ❤️

2. Първите 3 месеца носят повече тревоги, отколкото радост

Разбира се моментът с двете чертички на теста за бременност, и този, в който за пръв път ще чуете сърдечниа ритъм на вашето бебе, са силно емоционални и се помнят за цял живот, подобно на раждането. Но истината е, че през първите 3 месеца жената е по-често тревожна, отколкото летяща от щастие, а основната причина е големият риск от спонтанен аборт, който все още съществува. Точно през първия триместър е най-важно да се пазим. През първите 3 месеца почти всички медикаменти са напълно забранени, а същевременно разболяванено носи най-голям риск. В комбинация с всичко това все още никой не подозира, че сме бременни и няма да ни освободят място в метрото или на опашката в магазина. 

Повечето бременни, и особено тези, преживяли спонтанен аборт някога, просто отброяват седмиците до 13 г.с., когато официално влизат в 4-ти месец, или втори триместър на бременността. Усещането е - колкото по-близо, толкова по-добре. Особено ако имате и неразположения като сутрешно гадене.

 Все пак не забравяйте за важните изследвания в първи триместър: биохимичен скрининг, първа фетална морфология, а ако сте на възраст над 36 г, и пренатален генетичен тест. Важно е тези изследвания да бъдат направени в точно определените срокове, за максимална обективност.

3. Помощ! Лошо ми е!

Пак се връщаме на "любимият" ни първи триместър. Ако сте от късметлийките, за които животът продължава по старому и не чувствате умора и други неразположения - честито! За вас ще е валидно очакването на близките ви, че се наслаждавате на бременността. 

В повечето случаи обаче бременността носи разни странни усещания и неразположения още от самото начало. И това е напълно нормално - все пак всичко в тялото се променя, за да осигури подходяща среда за развитие на малкия човек. Запознахте ли се вече с хормоналната въртележка? Сутрешното гадене, повръщането, непрестанната умора и желанието ви да си подремнете, повишената емоционалност и топлите и студени вълни - всичко това са усещания, предизвикани от променящите се нива на хормоните и най-вече от бързото и стремглаво покачване на ЧХГ (човешки хорионгонатотропин), наречен хормон на бременността и секретиращ се от клетките на изграждащата се плацента. Именно той ни издава бременни ли сме или не и на него се дължи втората чертичка на теста за бременност. Присъства в женското тяло само по време на бременност и има много важната задача да се "погрижи" за формирането на плацентата, която ще осигурява кислород и храна на бебчето до неговото раждане.

4. Вторият триместър не винаги е "почивка"

От 13 седмица вече сте официално във втория триместър. Ура! Тук наистина повечето жени могат да си отдъхнат, защото неразположенията от първия в повечето случаи отшумяват, а все още ги няма физическите неудбства на третия, защото бебето още не е голямо и не тежи особено. Така че се намирате в златната среда и отново може да се насладите на нормалния живот. 

Има обаче и лоша новина - това не винаги е така! И няма гаранция, че ще бъде с всяка бременност при една и съща жена. При първата ми бременност се чувствах отлично в този период, с малко изключение, че през целия 5-ти месец много ми се спеше, но с втората все още се въртях на въртележката на силните усещания и просто се радвам, че имах възможност рано да преустановя ходенето на работа.

 В 4-ти месец - не е задължително гаденето да изчезне. При някои жени остава, докато ЧХГ не достигне своите пикови стойности и постепено не започне да пада. Това се случва в известни индивидуални граници, но най-късно до края на 4-тия месец. Така че не бързайте да си правите планове за големи пътувания, особено с много завои, преди да се уверите, че няма да сте от изтеглилите късата клечка.

 В 5-ти месец - появата на контракциите Бракстън-Хикс. 

Бракстън-Хикс контракциите, или т.нар. подготвителни контракции, не са опасни и не представляват риск за бременността сами по себе си. Въпреки това са стряскащи и неприятни, особено ако се превърнат в ежедневие. Най-често се появяват в 5-тия месец и продължават до края на бременността. А причините за повишената маточна активност в този период може да са комплексни: по-стегната маточна мускуланура, първа бременност, дехидратация, резки движения на бебето, магнезиев дефицит. Обикновено проследяващият акушер-гинеколог изписва магнезий на дамите, страдащи от повишена маточна активност. За недостиг на магнезий може да се изследвате в лаборатория, или просто да следите сигналите на тялото ви - например болезнените мускулни крампи в прасеца, докато спите, са сигурен сигнал, че тялото ви се нуждае от повече магнезий. Особено в този важен период, когато много от минералните ни запаси отиват в полза на бебето.

Важно е да се отбележи, че контракциите Бракстън-Хикс не са болезнени и не са редовни. Те са спорадични и няма логика за времето на тяхната поява. Ако усетите регулярни контракции, които болят и могат да се засекат с хронометър, незабавно посетете лекарския кабинет!

В 6 месец - единственият месец, в който си поживях нормално с втората ми бременност. Но това е въпрос на личен късмет, все пак и през него могат да се получат не толкова приятни усещания.

Шестият месец обикновено е най-спокоен, макар бебето вече да е нарастнало значително и матката да е започнала да притиска някои органи. Може да страдате от безсъние или пък да ви се спи постоянно, но като цяло ще се чувствате в най-оптимална форма. 

През този месец се случва нещо много значимо за вашето бебе. То се превръща в жизнеспособен плод, което означава, че в 26 г.с. шансовете му за оцеляване извън майчината утроба нарастват над 50%, а с всяка следваща седмица този процент се покачва главоломно. Затова лекарите вече не говорят за спонтанен аборт, а за преждевременно раждане. Разбира се не го пожелаваме на никого, но все пак изпитваме облекчение да знаем, че сме "прескочили трапа"!

5. Времето, в което рязко преминаваш от "колко е хубаво две сърца да бият в едно тяло" в "само искам да излезеш от там!"

Познато ли ви е? Накратко - само си мислехте, че знаете какво е, то тепърва започва!

Да, 100% истина. Бременността истински се усеща тъкмо накрая. Вече всички виждат корема, вие му се радвате и галите нежно, както и на сладките ритничета, които бебокът раздава. Обаче успоредно с това растящият корем ви кара да се чувствате тромави. Непрекъснато нарастващата матка вече е над пъпа и избутва редица органи - стомах, черва, бъбреци и т.н. В резултат на това получавате задух, чувство за тежест, запек, а не са изключени и разни болежки. Центърът на тежестта се измества, от което потърпевша е най-уязвимата част на двукраките животни - а именно гръбначният стълб. Така че, ако до този момент не сте се започнали с болките в гърба и кръстта, предстои и това да се случи. 

 Към осмия месец почти всички бебета вече са се обърнали главично към родовия канал, т.е. заели са поза за раждане. Много чесно точно голямата тежка глава на бебето се опира в пикочния ви мехур и това ви кара често да посещавате тоалетната. Нощно време става особено неприятно.

 Вече все по-трудно ще си намирате удобна поза за сън и може да се наложи да си осигурите възглавница за бременни.

 В комбинация с всичките "екстри" в трети триместър повишаването на нивата на някои хормони може да отключи и неприятно безсъние. Единственото хубаво от този факт е, че постепено ще се подготвите за безсънните нощи с бебе у дома. Опитайте се да направите вечерната си рутина преди лягане по-релаксираща, за да повишите нимата на серотонин по естествен начин. Ако ви е първа бременност - това е по-възможно. Ако ви е последваща - не обръщайте внимание, и без това сте свикнали да не спите!

 След 33 г.с. вече няма да изживявате така радостно бременността и все по-често ще си мислите за предстоящото раждане. Но също така понякога ще чувствате несигурност и страх по отношение на него, което е напълно нормално. 

 

Въпреки всичко обаче, това пътуване си заслужава да бъде изживяно и да му се насладим! Защото е вълшебно да усещаш как тялото ти дава живот. :) 

БОНУС: Забравете за любимите си дрехи поне за няколко месеца

Да, може би едно от нещата, за които никой не споменава, но е неизменна част от бременността, е това, че скоро нищо в гардероба или няма да ви става, или няма да ви е удобно. Панталоните с висока талия отпадат още в началото, дори да се задържите с плосък корем до средата на бременността. Просто тялото ни има естествен инстинкт да не търпи механички притискания на матката и впитите дънки с висока талия ще ви струват адски неудобни. Първоначално ще започнете да разкопчавате копчето, а после ще се убедите, че е дошъл момента да си поносите малко хубавите рокли.

 В трети триместър става наистина много драматично с облеклото. Общо взето в 33 седмица нося два едни и същи чифта анцузи и само ги смяням. За по-специални поводи имам една широка рокля, която стои що-годе прилично на жена в напреднала бременност, без да й придава извивки тип буре.